Kinder Yoga Projekt in ihrer Schule
Ich komme für ein oder zwei Wochen in Ihre Schule, klassenweise mache ich mit den Kindern Yoga. Der Lehrer ist auch dabei und kann sich sehr viele wertvolle Tipps zur inneren Einkehr, Entspannung, Ruhe….mitnehmen.
Inhalt des Kinder Yoga Projektes:
- Den Atem wahrnehmen
- Spielerisch Yoga Übungen erlernen und eigene erfinden
- Die eigene Phantasie anregen
- Den Körper erforschen und kennenlernen
- einfache Ruhe und Entspannungsübungen
- geführte entspannende Phantasiereisen
Yoga macht Spaß und Kinder lieben Spaß!
Kinder üben gerne Yoga, denn so wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert.
Die Kinder…
stehen stabil wie ein Baum… schnurren wie eine Katze … brüllen wie ein Löwe… sind stark wie ein Tiger… summen wie eine Biene… lachen von Herzen … und kommen ganz zur Ruhe…!
Yoga hilft, ...
- die Konzentrationsfähigkeit zu fördern.
- eine gute Körperwahrnehmung und gleichzeitig ein starkes Selbstwertgefühl zu entwickeln.
- Haltungsschäden zu korrigieren oder diesen vorzubeugen.
- das Immunsystem anzuregen.
- die motorischen Fähigkeiten zu verbessern und die Muskeln zu kräftigen.
- die Gelenkigkeit und den Gleichgewichtssinn zu stärken.
- das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und Entspannung zu bringen.
Für ein persönliches Gespräch und nähere Informationen kontaktieren Sie mich unter
Tel: 0664 9146400 oder Mail: sonnengruss(at)irene4yoga(dot)at
